吃這些水果蔬菜 越吃臉越瘦，堅果：充分的維生素、油脂，可使支撐脂肪的肌肉纖維變得強壯有力。檸檬：可軟化并清潔皮膚，以及增加臉部彈性。紅蘿卜：相當營養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效后，小芹就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容喔。紅豆湯：每天煮一小鍋不加糖的紅豆湯，去豆只喝湯，能有效地排出身體多余的水分。雞肉：去皮的凈雞肉雖然肉粗，但肉質(zhì)瘦，是十分理想的瘦身、瘦臉食品。芝麻：新鮮的芝麻含有復合脂肪酸、優(yōu)質(zhì)油脂、鈣、磷、維生素等

吃什么食物可以瘦臉，吃什么食物可以瘦臉，紅豆湯：每天煮一小鍋不加糖的紅豆湯，去豆只喝湯，能有效地排出身體多余的水分。

吃什么東西可以瘦臉呢，吃什么東西瘦臉?據(jù)說每日嚼口香糖200下就可以小臉，而且臉型會變美!

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