春季抗衰之美容必修課，1消除眼袋肌膚年輕態(tài)你有沒有特別關注某些美容院登出的整容前后對比圖，那些拉皮、抗皺的前后對比照片都不算驚悚，最驚悚的是眼袋。明明沒皺紋，一對眼袋就足以讓女人衰老8歲。其實除了天生因素，很多眼袋都是由眼部浮腫導致的。不健康的作息，睡前喝水，枕頭過高，幾乎每天早晨眼部都有浮腫，沒多加呵護，浮腫慢慢隨年齡增長，變成了眼袋。所以你特別需要在護膚程序中加入消眼部浮腫和眼袋的產品。2眼部按摩操眼部特別嬌弱，最難以抵抗外界的傷害。那么我們讓它變堅強點，像鍛煉身體一樣，鍛煉眼部肌肉。食指和中指做V字

春季美膚抗衰食譜推薦，多吃些富含堿性的食物酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養(yǎng)學家們分析，每百