紅棗的作用 女性吃紅棗會帶來哪些好處，生活中最廉價的養(yǎng)生食物可能就要屬紅棗了，價格便宜但它的養(yǎng)生保健功效卻是極大的，紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿卜素等，營養(yǎng)十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、治病強(qiáng)身的良藥。

藏紅花的功效與作用|性味|性狀，藏紅花采自海拔5000米以上的高寒地區(qū)，藏紅花又叫番紅花或西紅花，原產(chǎn)地在希臘、小亞細(xì)亞、波斯等地。

雪蓮果的功效與作用，雪蓮果非常適合現(xiàn)代人食用，特別是老人和兒童和心腦血管病人、消化道疾病患者、手術(shù)后的病人極好的滋補(bǔ)上乘果品，對于運(yùn)動量少的辦公室人員和白領(lǐng)階層不可缺少的保健果品，尤其是便秘患者更是一濟(jì)天然的綠色藥品，避免了吃清腸瀉藥對身體的負(fù)面影響。下面一起來看看雪蓮果的功效與作用。

調(diào)經(jīng)止痛宜喝玫瑰花茶，玫瑰花茶不僅是很多女性喜愛的飲料，而且也是調(diào)理治療痛經(jīng)的良藥。痛經(jīng)發(fā)作時飲用現(xiàn)成的玫瑰花茶不僅能緩解疼痛，還可以緩解痛經(jīng)帶來的抑郁。