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發(fā)質(zhì)不好吃什么改善
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吃什么可以改善發(fā)質(zhì)
吃什么可以改善發(fā)質(zhì)，多吃含硫氨酸的食品：此類氨基酸是滋養(yǎng)頭發(fā)的主要成分，大多存在于動(dòng)物性食品、豆類和包心菜中。適度地?cái)z取這些物質(zhì)，可以提供毛發(fā)生長(zhǎng)的必需營(yíng)養(yǎng)。但是，過(guò)度食用肉類，不僅無(wú)法促使毛發(fā)生長(zhǎng)，反而會(huì)造成毛發(fā)脫落。
標(biāo)簽: 發(fā)質(zhì)不好吃什么改善 吃什么護(hù)發(fā) 吃什么對(duì)頭發(fā)好 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-20 靚發(fā)攻略
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