蜂蜜減肥有效果嗎，蜂蜜可以減肥,尤其是早上喝蜂蜜也是比較好的減肥方法,不過早上喝蜂蜜最大的好處在于防止便秘,但蜂蜜還是有自己的減肥效果的.

冬季蜂蜜減肥的方法，每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時(shí)，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即時(shí)補(bǔ)給身體養(yǎng)分，恢復(fù)精神。

7天瘦6斤的蜂蜜減肥法，

4款蜂蜜減肥茶 減肥不傷身，斷食蜂蜜減肥法：

學(xué)明星金喜善蜂蜜減肥法 三日減10斤，在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來，可起到減肥的功效呢。

蜂蜜+白醋減肥法 月減10斤，很多人都說蜂蜜+白醋能減肥，這個(gè)方法很多朋友都試過的，我身邊有兩位朋友也試了，效果還是不錯(cuò)的。