仰臥起坐的好處 仰臥起坐治療婦科病，仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動(dòng)，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿。如此連續(xù)進(jìn)行，堅(jiān)持鍛煉仰臥起座可達(dá)到減肥的效果，還能治療婦科疾病。

仰臥起坐的好處 仰臥起坐能預(yù)防婦科病嗎，很多女性朋友常常在辦公室一坐就是一天，因盆腔血液回流不暢，慢慢就開(kāi)始出現(xiàn)慢性盆腔充血，造成盆腔部位局部抗病能力下降，繼而出現(xiàn)盆腔炎癥。因此，女性應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腰部，使腰肌得以舒展。

白帶陰道炎癥的晴雨表，白帶是從女性陰道流出來(lái)的黏性液體，正常情況下，白帶性狀猶如透明的雞蛋清樣，無(wú)色，而且無(wú)味，也無(wú)刺激性。正常女性白帶的量各異，就是對(duì)于同一女性，白帶的量隨著月經(jīng)周期的時(shí)間不同也是時(shí)多時(shí)少，有其規(guī)律性。一般在月經(jīng)剛干凈后，白帶的量最少，在兩次月經(jīng)的中間幾天和來(lái)月經(jīng)前幾天，白帶均會(huì)增多。在一個(gè)女性一生中，幼女時(shí)期，陰道一般無(wú)液體排出;青春期后，隨著生殖器官的發(fā)育，開(kāi)始有白帶分泌;育齡期白帶會(huì)增多;年老后，生殖器官會(huì)逐漸萎縮，白帶又會(huì)減少。

遠(yuǎn)離婦科炎癥的4個(gè)小秘方，①正常的白帶呈白色或乳白色，排卵期呈青色，稍有腥味，無(wú)其他異味，而且排出量小。如果白帶出現(xiàn)異常，就需要警惕婦科疾病。平時(shí)穿白色的內(nèi)褲，會(huì)更方便檢查出白帶的顏色，有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)婦科疾病。

運(yùn)動(dòng)減肥有沒(méi)有副作用，減肥瘦身是愛(ài)美女性永恒的話題。很多女性，甚至是已很苗條的女性，都希望使自己更加苗條，成為所謂的骨感美女。但過(guò)度節(jié)食和不當(dāng)?shù)臏p肥方式，會(huì)給身體帶來(lái)極大危害，尤其可能引發(fā)一些婦科病。

老公太摳門 避孕套要反復(fù)用，更讓我受不了的是，避孕套他用過(guò)之后還要沖洗干凈再用幾次，他的理論是能達(dá)到效果就行，只要套子沒(méi)破，松一點(diǎn)兒無(wú)所謂?？勺罱液孟裼辛它c(diǎn)婦科病，里面又疼又癢的，我懷疑就是被他反復(fù)使用的套子給細(xì)菌感染了。