美容護(hù)膚 十個(gè)預(yù)防曬斑的好習(xí)慣，曬斑形成的主要原因是日光紫外線過度照射，即陽(yáng)光造成的光老化。也有其它光線，如熒屏射線等對(duì)皮膚的損害也可以出現(xiàn)曬斑。目前多數(shù)曬斑患者形成曬斑的主要原因可能不是日光紫外線這個(gè)單一的因素，而是因?yàn)殚L(zhǎng)期使用含金屬成分多化妝品等對(duì)皮膚造成了一定的傷害，使皮膚的抵抗力出現(xiàn)了下降，皮膚的代謝能力發(fā)生紊亂造成的。為了防止曬斑侵害我們水嫩的肌膚，我們要從以下好習(xí)慣培養(yǎng)起。

如何美容護(hù)膚 9個(gè)美容護(hù)膚的好習(xí)慣，皮膚保養(yǎng)其實(shí)很簡(jiǎn)單，牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事，養(yǎng)成習(xí)慣后可能根本不會(huì)特意想起，但只要每天照做，幾個(gè)月之內(nèi)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅(jiān)持。

女人保護(hù)乳房應(yīng)該養(yǎng)成的十六個(gè)好習(xí)慣，乳房是女人身體最性感的部位之一，每個(gè)女人都想擁有堅(jiān)挺迷人的乳房，乳房的保養(yǎng)非常重要，以下就是女人保護(hù)乳房養(yǎng)成16個(gè)好習(xí)慣。

坐一小時(shí)減少壽命 電腦族該有這些好習(xí)慣，大家每天都會(huì)在座位上坐多久呢?隨著辦公桌一族逐漸增多，不少人一天有一半的時(shí)間都坐著度過，這其中，有不少人會(huì)想著“平常運(yùn)動(dòng)不足，周末加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就好了”。然而研究發(fā)現(xiàn)，減少坐著的時(shí)間比增加運(yùn)動(dòng)更具有增壽效果，“反正都有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)工作過程中久坐也沒關(guān)系”的想法非常危險(xiǎn)。

怎么減肥 六個(gè)好習(xí)慣養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，為了減肥瘦身，人們往往會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間與精力，但是對(duì)于究竟怎么減肥卻還是會(huì)感到迷惑。其實(shí)想要健康的瘦身，最佳的方式就是養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，讓自己不易發(fā)胖。那么下面我們就一起了解下養(yǎng)成易瘦體質(zhì)必備的六個(gè)好習(xí)慣吧！

減肥小妙招 10個(gè)好習(xí)慣讓你遠(yuǎn)離脂肪，為了塑造完美的身材，每個(gè)女性都會(huì)努力的嘗試各種減肥方法。其實(shí)想要成功的減肥瘦身，并不需要什么復(fù)雜的減肥小妙招，只要你能夠養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣就可以了。是不是很神奇呢？那就趕緊跟著小編一起來了解下吧！

能縮小毛孔的生活好習(xí)慣，

減腰瘦腹先要養(yǎng)成7個(gè)好習(xí)慣，