夏季DIY減肥茶 解渴又有排毒瘦身的作用，夏季天氣炎熱，所以很多人的日常飲水量都大大增加了，碳酸飲料、果汁成為了很多人的最愛(ài)，但是這樣無(wú)疑會(huì)為你的減肥計(jì)劃增加負(fù)擔(dān)，下面小編推薦給大家?guī)追N夏季DIY減肥茶，不僅解渴還能起到排毒瘦身的作用哦。

宅女教你自制夏日瘦身茶，茶歷史悠久，茶的品種很多。在這里我們將介紹12種可以瘦身的茶，讓愛(ài)美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。

夏季喝茶減肥正當(dāng)時(shí) 輕松喝掉多余脂肪，喝茶，既補(bǔ)充水分和必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又利于體內(nèi)脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥的目的。但喝茶后可能產(chǎn)生較強(qiáng)的饑餓感，此時(shí)需要控制食欲，選用低能量高容積的蔬菜充饑。如果飲茶后胃口大開(kāi)，攝入很多的能量，那飲茶的減肥功效就將喪失貽盡。目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)綠茶、紅茶或花茶在減肥作用上的差異，故在減肥過(guò)程中，選用哪種茶葉，并不是問(wèn)題的關(guān)鍵。以下是匠心啟航女性小編整理的適合夏季減肥的茶！

自制7種中藥減肥茶 效果好無(wú)副作用，目前，減肥的方法五花八門，有時(shí)不但達(dá)不到減肥的目的，還容易引起不良反應(yīng)。因此，推薦幾種中藥食療減肥方法，既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。

中藥減肥茶 荷葉茶制作方法，每個(gè)肥胖的人都希望能夠輕松安全的減肥，今天小編推薦一款網(wǎng)友自制的減肥茶減肥茶，荷葉茶介紹給大家，減肥茶的由來(lái)是利用中醫(yī)藥材中的各種降脂除油的特性，來(lái)幫助減肥效果，使減肥的速度更快。

五種茶飲 消除小肚腩，茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有飽飽的感覺(jué)。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。

動(dòng)手做減肥茶 享瘦冬季，冬天到了，你是不是越來(lái)越懶的動(dòng)，還吃的越來(lái)越多。這樣下去，早晚會(huì)發(fā)福。怎么辦呢？愛(ài)美網(wǎng)小編這就介紹幾款最適合冬季減肥的減肥茶給你，讓你享瘦每一天。也能自己動(dòng)手做哦！

蜂蜜綠茶減肥法，這篇文章將詳細(xì)來(lái)探討下蜂蜜綠茶減肥法，看其能否有不錯(cuò)的減肥效果，其實(shí)大家都知道蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。三餐飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)，吃一些蜂蜜(大約20-30克)，就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來(lái)的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。它實(shí)在是價(jià)廉物美的減肥食品，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。

讓身材更苗條的十二種減肥茶，在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，為了讓自己的身材更苗條，女性不斷地嘗試新的減肥產(chǎn)品。減肥茶作為最健康的減肥產(chǎn)品，使用的人群自然也最多。今天就讓小編給大家推薦十二種減肥茶，大家可以從中選擇一種最適合自己的減肥茶哦！

綠茶減肥 減肥產(chǎn)品首選，綠茶我們生活中經(jīng)常和的一種茶，它不僅可以去火，可以清腸排毒，更是減肥產(chǎn)品的首選。那么在日常生活中我們?cè)撊绾物嬘镁G茶有助于減肥呢，下面小編就向大家詳細(xì)介紹下。

喝茶減肥 須注意8大事項(xiàng)，由于茶葉在加工過(guò)程中難免會(huì)收到污染，所以茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝?？崭购炔杩上♂屛敢?，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。