夏季減肥吃什么水果 推薦11種減肥水果輕松減，夏季是一個(gè)愛美的季節(jié)，哪里都可以是秀場，秀的是大長腿，細(xì)腰，反正就一副令人羨慕的身材。作為胖子的你，還不趕緊行動(dòng)減肥，還在等什么，現(xiàn)在減肥，明年你就可以像她們一樣，秀長腿啦！那么今天小編就推薦夏季最受歡迎的減肥水果給你，趕緊來看看吧。

枇杷富含粗纖維及礦物元素 是很有效的減肥果品，枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

草莓番茄營養(yǎng)好還能減肥，都明白水果可以幫助自己減肥，但是大家知道選擇什么水果嗎?不明白的女性，可以看看我們下面介紹的減肥水果哦!

減肥瘦身哪些食物不能吃，

冬日新娘瘦身的3個(gè)妙招，吃飯不要狼吞虎咽狼吞虎咽地快速吃飯，會(huì)在不知不覺中把胃撐大導(dǎo)致肥胖。人腦傳達(dá)出“吃飽”的指令，是在用餐開始后20～30分鐘，然而在大腦感到?jīng)]吃飽之前便狼吞虎咽的話，就會(huì)造成飲食過量。還有，邊看電視邊吃飯也會(huì)在不知不覺之間吃得過多。有些人靠一天只吃一頓飯減輕體重，雖然一個(gè)月或許減掉幾公斤之多，但會(huì)損害身體的健康。拒絕甜食喜歡吃香甜誘人的餅干和巧克力幾乎是每個(gè)女人的愛好，雖然肚子飽了，但為什么還能面不改色心不跳地大吃起來呢？新娘瘦身的大敵甜食當(dāng)中所含的糖分，比米飯或面包中的復(fù)合糖質(zhì)消化