蓮子
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蓮子心的功效與作用 蓮子可以養(yǎng)生安神
蓮子心的功效與作用 蓮子可以養(yǎng)生安神，老年人吃些蓮子可以養(yǎng)生安神。民間相傳古時(shí)有一位夫人，因失眠日久而求治于一個(gè)道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可治不眠之癥。于是，失眠者在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子食之，終得安睡?！都t樓夢》五十二回中提到建蓮紅棗湯，便是指福建建寧縣出產(chǎn)的蓮子，在當(dāng)時(shí)是貢品。
標(biāo)簽: 蓮子 安神 功效 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-08 食療養(yǎng)生 -
蓮子綠豆粥的營養(yǎng)做法 夏季的消暑粥
蓮子綠豆粥的營養(yǎng)做法 夏季的消暑粥，蓮子綠豆粥的營養(yǎng)非常的豐富，而且他有很好的降溫解暑的作用，而且制作過程非常簡單，口感非常的好，朋友們都來試一下吧！
標(biāo)簽: 蓮子 降火 食療 養(yǎng)生 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-08 食療養(yǎng)生 -
蓮子的功效與作用
蓮子的功效與作用，蓮子，是睡蓮科水生草本植物荷花的種子。蓮子具有清心醒脾，補(bǔ)脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補(bǔ)中養(yǎng)神，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補(bǔ)元?dú)狻呐R床應(yīng)用上看，蓮子適用于輕度失眠人群。
標(biāo)簽: 蓮子 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-09 中藥
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