大公開(kāi) 8種實(shí)用美胸法，方法一：吃納豆實(shí)施方法：在５０克的納豆中加入淡醬油（壽司醬油）食用，同時(shí)加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。作用原理：納豆含豐富的鉀，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了對(duì)豐胸有幫助外，用它來(lái)代替一頓正餐在營(yíng)養(yǎng)成分的攝入也沒(méi)問(wèn)題，而攝入的熱量則大大降低。方法二：喝酸奶實(shí)施方法：每天飲用２－３次２５０ｍｌ的酸奶，減少肉類(lèi)食物的攝取。作用原理：酸奶對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時(shí)它含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)胸部保健效果不錯(cuò)。