養(yǎng)生氣功 氣功是怎么做 內(nèi)臟按摩，中醫(yī)認為“精、氣、神”為人生三寶，只要氣功運用得法，就能養(yǎng)精化氣，練氣化神，達到精足、氣旺、神全的抗衰老目的。氣功是傳統(tǒng)中醫(yī)藥寶貴遺產(chǎn)的部分，是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老斗爭中實踐經(jīng)驗的總結氣功調(diào)攝養(yǎng)生法，是通過充分發(fā)揮練功者的主觀能動性。