秋冬季節(jié)皮膚干燥脫皮 小技巧解除皮膚煩惱，每當(dāng)秋冬一到，天氣就開始漸漸干冷，這時(shí)不但臉上的保養(yǎng)品需要換季，其實(shí)身體肌膚也需要依據(jù)季節(jié)變換保養(yǎng)方式喔!MM們有沒有遇過，當(dāng)皮膚干燥時(shí)常常產(chǎn)生搔癢、不適的感覺呢?而且皮膚會(huì)開始起白屑，變得容易脫皮。想要避免滑嫩肌膚被天氣所傷害，小編今天要介紹的冬季肌膚保養(yǎng)是由日本網(wǎng)站MERY所整理的小秘訣，就讓我們一起了解有那些習(xí)慣會(huì)造成皮膚干燥，而冬季干癢又應(yīng)該怎么保養(yǎng)吧!

皮膚干燥缺水請及時(shí)補(bǔ)充維生素A，皮膚干燥缺水.容易使皮膚早衰、產(chǎn)生皺紋、脂肪減少。對于皮膚來說，維生素A具有保證皮膚潤澤之功能。缺乏維生素A.會(huì)抑制了皮脂腺和汗腺的分泌而使皮膚干燥粗糙，易被外界細(xì)菌侵襲而引起感染。

秋冬皮膚干燥多吃芝麻核桃，秋冬皮膚干燥吃什么好？秋冬皮膚干燥多吃芝麻核桃等。秋冬季節(jié)要想解決皮膚干燥的問題，可以多吃一些含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)或維生素C的食物。而不飽和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量較多，所以要多吃。