睡前妙招 一晚上擁有好肌膚，5、睡前用熱水泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)睡前用熱水泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使人容易進(jìn)入夢鄉(xiāng);泡腳后在腳上涂抹乳液用雙手在腳趾、腳底、腳面反復(fù)按摩能夠為腳部提供營養(yǎng)，防止腳部衰老。6、油性皮膚一定要清除臉上的油脂有的女性的皮膚為油性皮膚，容易長粉刺，這些女性在睡前應(yīng)該先清除掉臉上的油脂。7、睡前喝一杯新鮮牛奶，輕松入睡。牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放松你的神經(jīng)，使你輕松入眠。8、洗澡后，穿上烘暖后過1的浴衣，可以增加肌膚的彈性。全身清潔和護(hù)理

簡單護(hù)膚妙招 打造終生美女，9、防曬是護(hù)膚之本好多女生，對于化妝保養(yǎng)不遺余力，但是很多女生的保養(yǎng)還是出現(xiàn)了漏洞，就是防曬這件事！美容的萬惡淵藪就是紫外線！愛美如你我，既然平時都那么努力保養(yǎng)了，千萬不要在防曬這個小步驟功虧一簣啊。BeautyTips:把防曬產(chǎn)品當(dāng)成日間保養(yǎng)的最后一個步驟，使用具有防曬效果的隔離霜是最便利的方式，記得挑選兼具SPF/PA指數(shù)的產(chǎn)品，才能確實阻絕紫外線UVB和UVA。10、做自己最棒的彩妝師現(xiàn)代女生化妝保養(yǎng)，很大的原因都是出于想讓自己更美好、更愉快的心態(tài)?；瘖y也是同樣的道理，每