水果美容 天然水果橙子讓女人水潤肌膚，橙子味酸，性寒涼，同時入肝、胃經(jīng)，因此在日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤贸茸泳哂泻芎玫拈_胃功效，除此之外還能夠降逆止嘔，橙子里面的維生素C有美白防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護(hù)手。但是當(dāng)你看過以下的文章，你就知道原來橙子對女人來說，既能吃又可以美容護(hù)膚，真是全身是寶呢！

水果美容 春季要吃8種水果變身白瘦美，水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果營養(yǎng)價值最高、晚上吃水果營養(yǎng)價值最低。其中的道理是，人在早起時供應(yīng)大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以盡快補(bǔ)充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養(yǎng)分易被吸收。但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，并不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。在餐前食用

吃出水嫩肌膚的五種水果，1、蘋果

水果、蔬菜的美容作用，水果、蔬菜當(dāng)中含有大量的水分及各種維生素，所以多吃水果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘋果、西瓜等不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以補(bǔ)充體內(nèi)水分，對身體健康及美容是大有益處的。

水果美容純天然的美容方法，我們都知道美容護(hù)膚的方法有很多，而現(xiàn)在我們更向往純天然的美容方法，水果美容越來越受到大家的喜歡。不過具體來說，水果美容應(yīng)該怎么做呢?

皮膚發(fā)黃冒油趕快吃菠蘿，皮膚看起來不健康，發(fā)黃發(fā)油，有時又很干，你會怎么辦？當(dāng)然是補(bǔ)充營養(yǎng)品了！相信很多人都會這么做，但是，那有可能是你犯的一個大錯誤呢！其實(shí)大多數(shù)人攝入的營養(yǎng)都已經(jīng)足夠，有時候你特別添加的營養(yǎng)發(fā)呢人可能造成身體代謝的負(fù)荷過大，比如油膩蛋白質(zhì)過多，這會堵塞你的血管，還有使腸道變得遲鈍。

讓女性年輕10歲的水果美容方法，草莓增白和滋潤保濕草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。西紅柿mdash;平

最簡便有效的瓜果美容，MM們利用天然食物同樣可以達(dá)到美麗的效果，而且既可避免美容品引起的過敏，又能獲得簡便、易學(xué)、廉價、無副作用等功效哦。