睡眠不夠
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睡眠不夠給肌膚帶來的種種傷害
睡眠不夠給肌膚帶來的種種傷害，傷害3：膚色黯沉無光皮膚之所以有鮮明的光澤，是因?yàn)槠つw的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養(yǎng)。而睡眠不足的人，常常出現(xiàn)皮膚表面微血管血液循環(huán)淤滯現(xiàn)象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應(yīng)有的紅潤光澤。傷害4：肌膚干燥缺水肌膚沒有得到正常的休養(yǎng)，會(huì)影響到自身的鎖水機(jī)能，使皮膚嚴(yán)重缺水，同時(shí)，因無法保證氧分的供應(yīng)，皮膚會(huì)營養(yǎng)不良，導(dǎo)致干燥、脫屑甚至細(xì)紋等狀況出現(xiàn)。傷害5：油脂分泌過量經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使皮膚自身的新陳代謝發(fā)生變化甚至紊亂，從而導(dǎo)致肌膚油脂分泌異常，過多油膩如果無法被及時(shí)
標(biāo)簽: 睡眠不夠怎么辦 睡眠不夠 營養(yǎng) 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-12 護(hù)膚技巧
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