絲瓜的功效與作用 吃絲瓜美白又淡斑，皮膚美白永遠(yuǎn)是一個(gè)美白必備的條件之一，很多美女為了皮膚美白也下足了功夫，其實(shí)生活中常見(jiàn)的絲瓜實(shí)味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤(rùn)肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò)、籽、藤、花、葉均可入藥。女性多吃絲瓜對(duì)身體很有好處，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱(chēng)。

絲瓜的10大養(yǎng)生功效 吃絲瓜美白又淡斑，皮膚美白永遠(yuǎn)是一個(gè)美白必備的條件之一，很多美女為了皮膚美白也下足了功夫，其實(shí)生活中常見(jiàn)的絲瓜實(shí)味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤(rùn)肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò)、籽、藤、花、葉均可入藥。女性多吃絲瓜對(duì)身體很有好處，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱(chēng)。

絲瓜的功效與作用，蛋是人類(lèi)重要的食品之一，常見(jiàn)的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等，它們的營(yíng)養(yǎng)成分和結(jié)構(gòu)都大致相同，其中以雞蛋最為普遍。蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成，分別具有以下的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

絲瓜酸奶補(bǔ)水面膜 保濕美白祛斑抗皺，材料：絲瓜100克，酸奶20毫升。

長(zhǎng)期食用絲瓜可抗皺解毒祛斑，絲瓜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有一定的藥用價(jià)值。專(zhuān)家介紹，絲瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產(chǎn)生干擾素，達(dá)到抗病毒的目的。