酸奶為什么可以美容，酸奶可以美容嗎？為什么？酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸桿菌發(fā)酵后制成的，它的營養(yǎng)價值遠遠超過鮮牛奶本身。酸牛奶含糖量低，不僅保存了原來新鮮牛奶的一切營養(yǎng)素，而且乳酸使蛋白質結合成微細的凝乳，能夠增加消化吸收率，同時鈣質的吸收率也比鮮奶高，所以長期飲用酸奶不僅可以預防癌癥、心臟病、腦溢血、高血壓等疾病，而以還可以潤膚美容、明目固齒、健發(fā)。