太極氣功
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太極氣功 詳解氣功與太極拳的差異
太極氣功 詳解氣功與太極拳的差異，氣功和太極拳對身心的健康有著非常大的好處，長期的運用鍛煉身體有著出其不意的效果，不僅能夠強身健體還能延年益壽，氣功與太極拳在很多方面是相同的，但它們也有許多不同之處。顧名思義，太極拳屬于武術(shù)的拳種之一，有人將其稱作“柔性武術(shù)”。太極拳運動的具體內(nèi)容，除了拳架套路之外，還有基本功、推手、散手和器械套路等。作為武術(shù)內(nèi)容，它的主要作用在于攻擊和防守。
標簽: 差異 氣功 太極拳 太極氣功 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-13 養(yǎng)生保健 -
太極氣功減肥心法 強身又瘦身
太極氣功減肥心法 強身又瘦身，太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對于單純性肥胖有一定的效果?，F(xiàn)將太極氣功減肥功法簡要介紹如下:
標簽: 太極氣功 減肥方法 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-06 減肥方法
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