減肥要忌口 減肥飲食碰不得碳水化合物嗎，愛美是人類的天性，長期以來怎樣保持身體苗條，減除多余脂肪一直是人們關(guān)心的話題。而圍繞怎么樣減肥，誕生了無數(shù)種理論、方法，脂肪與熱量這兩個詞成為很多人聞之色變的禁忌。幾乎成為人們常識的事情是，要想減肥，一定是要控制住自己的那張嘴的?？墒钦娴娜缤芏嗳怂f的，為了減肥，就得避免攝入碳水化合物嗎?