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跳繩減肥的效果怎么樣,跳繩減肥方法有沒有效果:我每天是早上跳繩,晚上天氣太熱了.不知這樣有沒有效果.我的跳繩減肥方法很簡單,是兩條腿并攏這樣跳.跳兩天休息一天.這樣子行不行,飯量沒減,可是就是沒看到什么效果.已經一周了,太難過了.跳繩能減肥嗎?有沒有效果?
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