三式提臀運(yùn)動(dòng)操 防止臀部下垂，美體魔法:促進(jìn)臀部的血液循環(huán).對(duì)提高臀線、美化臀形和防止臀部下垂很有效

二十分鐘提臀瘦身操 讓你速減五公斤，放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續(xù)地(注意：不可間斷)做這套練習(xí)，每周三次。堅(jiān)持下去，不出一個(gè)月即會(huì)收到明顯效果。