減肥效果排行榜 12個減肥心得讓你不瘦都難，減肥，在如今成為了女性之間最熱門的談資，工作之余，把交換減肥心得作為主要談資的女性不再少數(shù)。減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標(biāo)：要想清楚自己為什么要減肥，目的一定要明確，如果根本沒有一個目的，那就不會有一定要減下去的決心和動力，所以，請先給自己一個動力。

育兒知識 滴水穿石非一日之功育兒亦是如此，兒童心理學(xué)家愛德華·克里斯托弗森和蘇珊·莫特維將他們養(yǎng)育孩子的長期策略稱作“十年規(guī)劃”。換句話說，他們認(rèn)為，你不能一時半會兒就將孩子培養(yǎng)成你所期望的樣子，而是要花上十年時間，投入大量的時間和精力慢慢培養(yǎng)。