養(yǎng)生太極拳 腰和胯在太極中有哪些作用，如果剛開始學(xué)習(xí)太極的時候有老師教，那么老師應(yīng)該會強(qiáng)調(diào)太極中的重心點(diǎn)就是腰部，以腰為軸，但是很多人練了很久的太極拳也沒有學(xué)到太極的這一點(diǎn)，那么到底腰和胯在太極中有哪些重要的作用呢？一起來看下面的文章。