怎樣延緩衰老 黃芪茶幫老人延年益壽，黃芪燉雞湯是民間最常見的藥膳之一，可謂男女老少四季皆宜。中老年女性食用，選烏骨雞，可以減輕更年期癥狀，延緩衰老，保持女性魅力；男性食用可以選公雞，以提升體力；年輕人食用，可減少感冒次數(shù)，特別是平時容易出汗或口腔潰瘍的年輕人，煲雞湯時放15-30克生黃芪，對健康很有利。

怎樣延緩衰老 太極拳有延緩衰老的作用，隨著年紀的增長，衰老這個問題一直困擾的我們，尤其對于我們的女性朋友而言，但是大家知道嗎？長期練習(xí)太極拳不僅能夠強身健體，還能夠起到延緩衰老的作用，還不會太極拳的朋友們趕緊來試試吧！

六個保鮮小妙法延緩你的衰老，