怎樣抑制食欲
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有效控制食欲的5個方法
有效控制食欲的5個方法,按壓耳朵穴位也能控制食欲人體的穴位就像一個個機關(guān),耳廓上有幾個穴位是與大腦控制食欲的中心相連的,刺激那些穴位就能減少食欲,達(dá)到減肥效果。中醫(yī)耳貼減肥的原理即如此。如果不想去醫(yī)院,在家自行按壓也可以幫你減肥呢??刂起囸I:食指按壓右耳的饑餓點1分鐘,換左耳做同樣的動作。原理:當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“我餓了”的信號時,人就會有進(jìn)食的欲望,而按壓相應(yīng)的穴位能起到阻止信號傳遞的作用。避免壓力下情緒性進(jìn)食:拇指和食指捏緊右神門,保持一分鐘,然后換左耳做同樣的動作。原理:很多時候人們吃的過
標(biāo)簽: 怎樣抑制食欲 如何有效控制食欲 控制食欲的方法 編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-09 減肥方法
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