芝麻鹽玉米粥的養(yǎng)生功效 如何做芝麻鹽玉米粥，有很多的人早上都不愿意早起去做飯，早上起床以后也是隨便吃幾口就去上班了這種生活方式是不對的，現(xiàn)在教你一個快速做好早飯的方法，一起來學習吧。做法：1、首先第一步是煮棒子面粥，水不要放太多，煮好后盛到碗里不要動它，它會自己成型的，這很重要，不要攪拌它。

芝麻的功效與作用 黑白芝麻怎幺吃及禁忌，芝麻營養(yǎng)價值豐富，清香好吃，有白芝麻和黑芝麻，黑芝麻可以護發(fā)養(yǎng)發(fā)哦。在生活中芝麻可以煮粥，可以做飯菜，可以食用，那么黑芝麻有哪些功效呢?下面小編給大家介紹幾款黑芝麻的食療方，一起看看去吧!