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最佳的運(yùn)動減肥時間
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最佳的運(yùn)動時間是什么時候
最佳的運(yùn)動時間是什么時候,國外有研究表明,在飯后散步或慢跑,能更快地減輕體重,這是因?yàn)楦嗟叵牡袅藬z入的食物,并減少了脂肪的吸收。這是由于機(jī)體的活動使四肢肌肉的供血量增加,而相應(yīng)地,胃腸道的血流量減少,因而影響了食物的消化、吸收和利用。
標(biāo)簽: 最佳的運(yùn)動減肥時間 如何運(yùn)動才能減肥 運(yùn)動減肥 編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-23 減肥方法
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