如何選擇六個(gè)月寶寶食譜，是每一個(gè)媽媽都會(huì)面對(duì)的問(wèn)題。因?yàn)轱嬍呈菍殞毘砷L(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，而寶寶成長(zhǎng)到六月是營(yíng)養(yǎng)交替的時(shí)候，此時(shí)奶水并不能完全滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)要求，所以輔食添加成為了必要，選擇合適的六個(gè)月寶寶食譜就是為寶寶選擇合適的輔食。

　　什錦果泥

　　材料：哈蜜瓜兩湯匙，香瓜兩湯匙，香蕉1/4根。

　　做法：將所有水果洗凈去皮，再用湯匙刮取果肉，然后把果肉壓碎成泥狀即可。

　　雞肉菜湯

　　材料：雞肉末4g，切碎的蔥頭4g，雞架湯少許。

　　做法：把雞肉末放容器內(nèi)研碎至光滑均勻?yàn)橹梗缓箅u肉、碎蔥頭一起放入鍋內(nèi)，并加入雞架湯共煮成粘稠狀。

　　土豆粥

　　材料：米飯（寶寶用碗）二分之一碗，中等個(gè)兒土豆八分之一個(gè)，水、鹽適量。

　　做法：土豆去皮洗凈后切成1厘米大的小塊，放水中煮軟備用，洗凈米入鍋煮熟，煮好后再加入備用的土豆，并加入少許鹽調(diào)味，然后再煮5分鐘即可食用。

　　茄子肉

　　材料：豬肉末10g，切碎的茄子10g，白糖、海味湯、豆醬各少許。

　　做法：茄子削去皮后切成小塊過(guò)水焯一下，然后和肉末一起放入鍋內(nèi)，再加入海味湯煮，片刻后，放入適量白糖和豆醬，用中火煮至湯不多為止。

　　蔬菜豬肝泥

　　材料：豬肝8g，牛奶5g，胡蘿卜4g，菠菜2g，白醬油4g。

　　做法：胡蘿卜煮軟研碎，菠菜葉加少許鹽煮后切碎，加上切碎的豬肝、胡蘿卜泥一起放入鍋內(nèi)，加入白醬油后用文火煮，停火前加入牛奶即可。

　　花樣雞蛋

　　材料：雞蛋1個(gè)，蛋黃醬4克，切碎的芹菜少許。

　　做法：把雞蛋入鍋后煮10分鐘左右，煮熟后剝?nèi)テげ⑶谐蓛砂?，把蛋黃取出和蛋黃醬攪拌均勻后填入蛋白槽內(nèi)，再撒上少許芹菜末，即可食用。

　　雞汁土豆泥

　　土豆、紅薯、芋頭等薯類食物，所含蛋白質(zhì)和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果還要高，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高，尤其是鉀的含量，在蔬菜類里可算得上是第一位。所以，雞汁土豆泥這道菜，十分適合寶寶，而且特有的香濃味道，可是吸引寶寶食指大動(dòng)、胃口大開(kāi)??！

　　材料：土雞1只，土豆1/4個(gè)。

　　做法：

　　1、將土雞洗凈斬塊。放入沸水中焯一下。慢火熬湯，將熬成的雞湯放入冰箱冷藏，根據(jù)需要隨時(shí)取用。

　　2、土豆洗凈去皮，切成小塊、上鍋蒸熟，取出，研成泥。

　　3、取雞湯2勺，倒入土豆泥煮開(kāi)即可。

　　以上，什錦果泥、雞肉菜湯、土豆粥、茄子肉、蔬菜豬肝泥和花樣雞蛋是本文介紹的寶寶六個(gè)月食譜，這幾個(gè)食譜充分考慮了寶寶六個(gè)月時(shí)的營(yíng)養(yǎng)需求，既美味又營(yíng)養(yǎng)，各位媽媽在給寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí)，不妨可以考慮一下本文介紹的這幾個(gè)食譜。