引起寶寶睡覺磨牙的原因?

　　1、睡前太興奮

　　有的孩子晚上看了一些比較驚險離奇的動畫片，那些情節(jié)被深深地印在了寶寶的腦海中;有的寶寶睡前聽了些恐怖的故事;有的寶寶在睡前和父母或者小伙伴玩的太過興奮、打鬧太過厲害，從而導致孩子睡覺出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。

　　2、晚餐過飽

　　有的孩子在晚餐的時候吃得過飽，或者喜歡睡前吃宵夜，這樣孩子的胃腸道里還存留著食物，消化系統(tǒng)會繼續(xù)工作以“消滅”這些食物。此時，咀嚼肌也會被動員一起參加工作，從而導致孩子睡覺磨牙。對于這類孩子，父母要注意不要讓孩子在晚餐的時候吃得過多過飽，睡前盡量不要再吃東西，要合理飲食。

　　3、缺鈣

　　有的孩子喜歡呆在家里，很少到戶外活動，曬太陽，飲食不均衡，這些都可導致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會使得孩子產(chǎn)生煩躁的情緒，夜里睡覺不安穩(wěn)，從而容易在睡覺的時候磨牙。對于這類孩子，父母可以多帶他們出去戶外活動，多曬曬太陽，飲食要合理，可吃鈣片或者魚肝油以補鈣。

　　4、腸道寄生蟲

　　寶寶的腸道里有寄生蟲，如蛔蟲和蟯蟲?；紫x寄生在小孩的小腸里，掠奪營養(yǎng)食物，刺激腸壁，分泌有毒物質(zhì)，使得孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導致孩子睡覺磨牙。另外，蟯蟲寄生在孩子的大腸里，孩子入睡后，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。父母要注意給孩子吃驅(qū)蟲藥，平時注意孩子的飲食生活，教育孩子要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

　　5、睡眠姿勢不好

　　如果孩子睡覺時長時間側(cè)向一邊，會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，受壓的那一側(cè)咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現(xiàn)磨牙。另外，孩子蒙著頭睡覺也不好，這樣會導致二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導致孩子睡覺磨牙。父母平時要多加留意孩子的睡覺姿勢，如果發(fā)現(xiàn)孩子的睡覺姿勢不好，要及時糾正過來。不要讓孩子蒙著頭睡覺，即使是冬天，天氣冷，也不要讓被子蒙著孩子的頭。

　　6、牙齒排列不齊

　　孩子的咀嚼肌用力過大或用力偏向一側(cè)，以及牙齒咬合關(guān)系不好的話，會發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會引起夜間磨牙。要是孩子的牙齒排列不整齊，其咀嚼肌的位置也往往會不正常，睡覺的時候，咀嚼肌會發(fā)生異常的收縮，導致夜間睡覺磨牙。注意：父母要定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，及時糾正孩子牙齒的排列，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。

　　孩子磨牙怎么辦

　　1、舒緩精神方法

　　(1)要注意白天不要讓小兒玩得過于疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕松。

　　(2)爸媽盡量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環(huán)境。

　　(3)在孩子睡前，避免過度興奮，不看過于激烈或恐怖的電視。

　　(4)在睡覺前通過閱讀或和小孩交談，讓小孩釋放在白天所產(chǎn)生的情緒，并且多給予精神和情感支持，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩(wěn)定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮(zhèn)靜藥物。

　　2、檢驗是否患有寄生蟲病

　　化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅(qū)蟲治療。

　　此外，下面三則無副作用的家用小偏方，亦能解除孩子磨牙的煩惱。

　　陳皮水

　　陳皮泡水喝，可加糖。沒有陳皮可以曬干的橘皮代替，功效稍弱(對癥治療通方; 醫(yī)親測有效)

　　中醫(yī)療法

　　蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g; 消化不良加炒谷芽10g。中藥煎湯，每日服一劑。連服3~4劑可見效。(針對腸胃引起的磨牙)

　　五分鐘按摩法

　　媽媽先把手心搓熱，然后放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，以順時針和逆時針分別轉(zhuǎn)2~3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化和吸收。(針對腸胃引起的磨牙)