最近，多家媒體披露，在我國，接近九成的家長會在寶寶6個月之前就開始給孩子補鈣。報道中，有專家稱：“嬰幼兒全民補鈣是錯誤而又危險的，補鈣不當(dāng)可造成腎結(jié)石，其危害遠比三聚氰胺奶粉造成的腎結(jié)石嚴(yán)重得多”等等。

　　幾位兒科醫(yī)生、兒童營養(yǎng)學(xué)專家在接受記者采訪時表示，廣大家長不必因個別偏頗的說法而過度緊張。了解簡單的嬰幼兒營養(yǎng)知識，就可以化繁為簡，幫助孩子茁壯成長。

　　誤區(qū)一：補鈣就能預(yù)防佝僂病

　　為數(shù)眾多的家長熱衷于給孩子補鈣，主要是為了預(yù)防嬰幼兒維生素D缺乏性佝僂病。缺鈣只是該病的表現(xiàn)，根源則在于缺乏維生素D。很多人知道，多帶孩子曬曬太陽可以達到補維生素D的效果。

　　對此，兒童營養(yǎng)學(xué)專家、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副所長馬冠生研究員提醒，母乳中維生素D含量較低，如果嬰兒的戶外活動時間少，單純靠母乳喂養(yǎng)不能滿足嬰兒對維生素D的需要。衛(wèi)生部前不久發(fā)布的《母嬰健康素養(yǎng)——基本知識與技能（試行）》第二十六條也提出，“嬰兒從出生開始，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下每天補充維生素D400～800國際單位”。

　　誤區(qū)二：吃母乳就不會缺鈣

　　有專家提出，如果有足夠的母乳吃，不建議補充鈣片。對此，馬冠生認(rèn)為不能一概而論，要具體情況具體分析。正常足月新生兒出生后6個月內(nèi)一般不用補充鈣劑，這是因為6個月內(nèi)的嬰兒完全靠喝母乳或配方奶提供營養(yǎng)，而母乳和配方奶中都含有豐富、充足的鈣。

　　絕大多數(shù)嬰幼兒在6個月后開始添加輔食，這時，食物中如果不能攝取足夠的鈣，就需要額外補充，每100毫升母乳中含鈣25毫克，而等量的配方奶粉中一般鈣含量可達50毫克以上。雖然母乳中鈣磷比例更合適，更有利于寶寶吸收利用，但含量有限。而牛奶含鈣高，但由于生物利用率較低，如果每天奶量不足600毫升，也需要再補鈣。

　　誤區(qū)三：補鈣不當(dāng)會造成腎結(jié)石

　　單純補鈣不會有出現(xiàn)三聚氰胺式的嚴(yán)重后果。因為未經(jīng)身體吸收的多余的鈣，會隨排泄系統(tǒng)排出體外。

　　除非在過量補充維生素D的情況下，會由于鈣吸收過多而導(dǎo)致腎結(jié)石。因此，給孩子補充維生素D和鈣劑時，要按照推薦攝入量和制劑含量精確計算。