預(yù)產(chǎn)期計(jì)算，意思是指由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時(shí)間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月(每個(gè)妊娠月為28天、即40周)。如記不清末次月經(jīng)日期，可根據(jù)胎動(dòng)日期作大概計(jì)算。一般胎動(dòng)日期大約在懷孕后的18-20周，再加上20周就能推算出大約的預(yù)產(chǎn)期。

　　如有條件作超聲波測(cè)胎兒身體的一些徑線進(jìn)行測(cè)算，即可測(cè)出胎齡，并以此推算出預(yù)產(chǎn)期。以上預(yù)產(chǎn)期的算法與實(shí)際的分娩日期常相差1-2周，若平時(shí)月經(jīng)周期長(zhǎng)短變化較大者，預(yù)產(chǎn)期可以相差更多，所推算的日期是一個(gè)大概數(shù)，凡是在預(yù)產(chǎn)期內(nèi)前后2周以內(nèi)分娩的都是正常的。

　　在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常。如在懷孕24～36周間出生則視為早產(chǎn)(早期產(chǎn))，而比預(yù)產(chǎn)期延遲者，即在第42周以后出生的情形，則為逾期產(chǎn)(過期產(chǎn))。如果孕婦已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期，還沒出現(xiàn)分娩征兆，必須注意以下幾點(diǎn)：

　　1.繼續(xù)進(jìn)行產(chǎn)檢，并把孕早期的檢查(如B超、驗(yàn)血、妊娠試驗(yàn)等)結(jié)果及胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間、結(jié)果告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生給你再次核對(duì)孕周。

　　2.不要過于緊張，即使孕周準(zhǔn)確，預(yù)產(chǎn)期后兩周內(nèi)分娩對(duì)母嬰的影響也不大，但要注意胎動(dòng)情況。胎動(dòng)監(jiān)護(hù)是妊娠晚期最好的自我監(jiān)護(hù)手段，能反應(yīng)宮內(nèi)胎兒生存狀況，一旦胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或在12小時(shí)內(nèi)少于20次或胎動(dòng)減弱，則需馬上到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況決定分娩時(shí)機(jī)。

　　3.加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時(shí)間，隨時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系，告知宮內(nèi)胎動(dòng)情況，同時(shí)B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。

　　如果預(yù)產(chǎn)期推遲到14天后，達(dá)到臨床所謂過期妊娠時(shí)，由于部分孕婦的胎盤會(huì)出現(xiàn)老化、胎兒會(huì)出現(xiàn)缺氧窒息，所以對(duì)孩子的危害較大，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院采取措施。

　　預(yù)產(chǎn)期計(jì)算法是：最后那次月經(jīng)月數(shù)上加9或減3，日子加7。如果用農(nóng)歷計(jì)算，月的計(jì)算方法相同，日子上改為加15。 舉例：最后一次月經(jīng)是1985年2月1日。

　　日期 1 + 7

　　月份 2 + 9

　　預(yù)產(chǎn)期為： 11月8日(85年)

　　末次月經(jīng)是1985年4月15日

　　日期 15 + 7

　　月份 4 - 3

　　預(yù)產(chǎn)期為： 1月22日(86年)

　　子宮高度在肚臍與恥骨上緣當(dāng)中(恥骨聯(lián)合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個(gè)月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米)。

　　預(yù)產(chǎn)期并不是說這個(gè)日子肯定生，只是大概的時(shí)間，預(yù)產(chǎn)期前后二周內(nèi)出生都屬正常范圍。

　　胎動(dòng)

　　初產(chǎn)婦胎動(dòng)約于第18孕周到20周出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦因?yàn)橛辛私?jīng)驗(yàn)，比初產(chǎn)婦提前2周，即在16周末到18周末已能感覺胎動(dòng)。

　　故計(jì)算公式為：

　　初產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期=胎動(dòng)出現(xiàn)日期+20周。

　　經(jīng)產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期=胎動(dòng)出現(xiàn)日期+22周。

　　通過以上方法，孕婦可以自行推算獲知寶寶出生的日期，另外如果孕婦既記不清末次月經(jīng)時(shí)間，又無早孕反應(yīng)，且還未感知胎動(dòng)時(shí)，可由醫(yī)生通過B超及子宮底高度協(xié)助推測(cè)預(yù)產(chǎn)期。

　　體溫曲線

　　將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　B超檢查

　　醫(yī)生做B超時(shí)測(cè)得胎頭雙頂間徑、頭臀長(zhǎng)度及股骨長(zhǎng)度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用)。

　　孕吐時(shí)間

　　反應(yīng)孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。

　　故計(jì)算公式為：

　　預(yù)產(chǎn)期=早孕反應(yīng)出現(xiàn)日期+34周。

　　子宮底高度

　　如果末次月經(jīng)日期記不清，可以按子宮底高度大致估計(jì)預(yù)產(chǎn)期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當(dāng)中(恥骨聯(lián)合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個(gè)月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個(gè)月末，子宮底高度又恢復(fù)到八個(gè)月時(shí)的高度，但腹圍比八個(gè)月時(shí)大。

　　月經(jīng)逆算法

　　這是最普通的計(jì)算方法。以280天(40周)為依據(jù)來逆算，則最后一次月經(jīng)來臨當(dāng)天的月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經(jīng)來臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預(yù)產(chǎn)期即為10月22日。又如最后一次月經(jīng)來臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于32，預(yù)產(chǎn)期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應(yīng)為7月2日。這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計(jì)算基礎(chǔ)，因此必須根據(jù)個(gè)人月經(jīng)周期長(zhǎng)短加以修正。

　　妊娠歷算法

　　以市售圓簡(jiǎn)或圓盤狀的妊娠歷，則可對(duì)照最后一次月經(jīng)開始的日子，算出懷孕周數(shù)和預(yù)產(chǎn)期。這種方法和月經(jīng)逆算法可能會(huì)有2、3天的差別。

　　預(yù)產(chǎn)期不是精確的分娩日期，科學(xué)家們統(tǒng)計(jì)過只有53%左右的婦女在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。

　　預(yù)產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時(shí)間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應(yīng)隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時(shí)引產(chǎn)。