健康小貼士大全

　　1. 在古代，我們漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃;不是為了省錢，而是“晚飯不吃，餓治百病”;大家晚飯盡量吃少一點，對身體絕對有益無害。

　　2. 危害健康的四大不良習慣：第一吸煙，第二長期熬夜，第三酗酒，第四暴飲暴食。

　　3. 粉刺、祛痘土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔。4. 人體一天最佳睡眠時間：晚上10點-清晨6點。

　　5. 電腦出了小故障，大多人會重啟;其實關(guān)機后徹底斷電一會后再開機，更能解決問題。

　　6. 狐臭、異味取生姜30g，切碎，浸于一般的醫(yī)用酒精中，封瓶1周后提取濾液，瓶裝備用。用棉簽或棉球蘸濾液搽于腋窩處，每天2-3次，連搽1個月?；蛘叩骄W(wǎng)上買瓶“帕芙歐香體露”是相對比較簡單的方法，堅持半月便能根除。

　　7. 接到陌生人的電話，不管其聲稱是什么部門的，只要是想打你銀行卡的主意，特別是讓你在提款機上操作，百分之百是騙子。

　　8. 鼻炎可用鹽水洗鼻制法：2克食鹽、100毫升的水，煮沸，接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾后的鹽水，滴入病發(fā)的鼻腔，再用手指輕輕的按壓鼻子兩側(cè)，使鼻腔粘膜充分吸收鹽水后，配合善鑫堂鼻舒爽噴劑，每日2-3次效果最佳。

　　9. 感冒發(fā)燒，別動不動就去醫(yī)院打針輸液!記?。?ldquo;能調(diào)理不吃藥，能吃藥不打針，能打針不輸液”。

　　10. 人體活動應(yīng)當順應(yīng)四季：春生、夏長、秋收、冬藏;比如夏天應(yīng)當多運動、多出汗;而冬天則多休息，早睡晚起。

　　11. 有沙子或異物進眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然后不停地眨眼睛，百試百靈的。

　　12. 薏米和紅豆，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了，記住千萬別放米進去。

　　13. 開車上高速，請盡量遠離大貨車!目前高速路上的交通事故一半以上是由大貨車造成的。

　　14. 加油的時候別加滿了，40升的油箱加個35就行了，估計跑的公里數(shù)差不多;在航空領(lǐng)域這個現(xiàn)象叫“油耗油”;別白浪費錢，還污染環(huán)境。

　　15. 吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

　　16. 旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷。

　　17. 如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了。

　　18. 冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。

　　19. 嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了。

　　20. 常吃宵夜，容易得胃癌，因為晚上胃得不到休息。

　　21. 牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。

　　22. 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

　　23. 仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

　　24. 手腕粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法。

　　25. 停車后，車里別放什么東西，別以為不放錢包、電腦包就行了，就是半條煙，也可能搭上你的擋風玻璃。

　　26. 治鼻炎的偏方：用鹽水沖刷鼻腔。

　　27. 痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面，消腫超快，只是2小時左右就要洗掉，否則那塊皮膚會被變黑。

　　28. 上午喝綠茶開胃、 醒神;下午泡飲枸杞可以改善體質(zhì)，有利安眠。

　　29. 吃葷之后不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能引起脂肪肝。

　　30. 夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳。