洗頭正確方法

　　1、洗發(fā)前應(yīng)先梳頭

　　洗頭最忌發(fā)亂，因此應(yīng)在洗發(fā)前先將亂發(fā)梳通。在梳發(fā)時(shí)，應(yīng)用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結(jié)的地方梳順，然后再從頭發(fā)末端梳起，直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾。在梳發(fā)時(shí)，要注意最好不要一開始就從發(fā)根開始梳，以免損傷發(fā)根。

　　2、要濕洗頭發(fā)

　　現(xiàn)在年輕人流行干洗頭發(fā)，但這種洗發(fā)方式并不適合老年人。因?yàn)楦上搭^發(fā)往往用的是化學(xué)性洗發(fā)水，而且洗頭時(shí)按摩頭皮的動(dòng)作，容易使頭皮毛細(xì)血管張開，吸收洗發(fā)水中的化學(xué)物質(zhì)。長期積累，容易引發(fā)腦梗塞。

　　因此，洗頭時(shí)最好將頭發(fā)弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭發(fā)流下，最好不要采用將頭發(fā)完全放入臉盆中浸濕的方法。

　　3、洗頭時(shí)，不要用力揉搓頭發(fā)

　　頭發(fā)很少會(huì)出現(xiàn)特別臟的情況，所以在浸濕頭發(fā)后，倒適量洗發(fā)水于雙手之上，搓出泡沫后放在頭上輕輕揉搓，即可產(chǎn)生泡沫，不需過分用力搓頭發(fā)，以免傷害頭發(fā)毛鱗層。

　　沖洗時(shí)，也應(yīng)用手指輕輕捋直頭發(fā)，切忌像擰衣服一般擰頭發(fā)。

　　4、適量用護(hù)發(fā)素

　　頭發(fā)濕時(shí)，摩擦力大，更易揉亂，被扯傷，使用適量護(hù)發(fā)素可以有效避免這種情況。

　　5、盡量沖洗干凈洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素

　　由于洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中含有少許化學(xué)物質(zhì)，因此在洗頭時(shí)一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發(fā)上，傷害頭發(fā)和頭皮。

　　6、擦頭發(fā)時(shí)，盡量不要拉扯頭發(fā)

　　頭發(fā)濕時(shí)盡管彈性很大，但也是最容易受傷的時(shí)刻。因此，擦干頭發(fā)時(shí)，應(yīng)用兩條毛巾。一條毛巾用于吸取頭發(fā)中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦干頭發(fā)。

　　洗發(fā)

　　1.夏季最好隔天洗一次，這樣能更好的保護(hù)頭皮，讓頭發(fā)不至于過度清潔。

　　2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)水的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)水，最好加上護(hù)發(fā)素。

　　3.忙碌了一天之后，很多女性都有晚上洗頭的習(xí)慣，但是這對(duì)于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)并不是很好，因?yàn)橥砩舷搭^往往不能保證頭發(fā)的狀況。另外，在晚上洗頭之后，不管是用毛巾擦拭還是用吹風(fēng)機(jī)，都要在睡前讓你的頭發(fā)變得干爽，才能保證清潔健康兩不誤。

　　4.如果你是每天不洗頭就會(huì)渾身不舒服的人，可以在洗頭發(fā)的時(shí)候只用洗發(fā)水清洗頭皮部分，然后再?zèng)_洗的過程中讓泡沫自然的劃過發(fā)絲即可，這樣既能充分的清潔頭皮，又能利用柔軟的泡沫輕柔的清洗發(fā)絲。

　　除了正確洗頭之外，頭皮護(hù)理也是美發(fā)護(hù)發(fā)中的一個(gè)重要的步驟，但是同樣經(jīng)常會(huì)被忽視。頭皮是頭發(fā)狀況的基礎(chǔ)，那么怎么護(hù)理頭皮才能夠起到最好的效果呢?下面我們就一起了解下選擇什么樣的方法才能夠有效護(hù)理頭皮吧，以便更好的護(hù)理頭發(fā)。

　　1.選洗發(fā)水就像是選擇潔面乳一樣需要看頭皮的情況，洗得干凈和舒服才是最重要的

　　選擇洗發(fā)水的時(shí)候需要先了解自己對(duì)洗發(fā)水的需求是什么，比如有頭皮屑的人可以挑選有去屑作用的洗發(fā)水，如果想要增加頭發(fā)的光澤度或者柔順感可以選擇滋養(yǎng)效果強(qiáng)的洗發(fā)水……只要能讓你用起來舒服又洗的干凈就可以了。

　　2.含硅的洗發(fā)水不僅不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，還能幫助頭發(fā)強(qiáng)韌，防止斷發(fā)的發(fā)生

　　洗發(fā)水里所含的“硅”，其實(shí)并不是指含有硅單質(zhì)，而是指二甲硅油。二甲硅油是常溫下為液體的聚二甲基硅氧烷的俗名，也被稱為“矽靈”。硅油能夠附著在發(fā)絲之上，填補(bǔ)毛鱗片受損的部位，使頭發(fā)的表面變得更平滑，也就是廣告中常常提到的“修復(fù)”功能。經(jīng)過“修復(fù)”的頭發(fā)，光亮易梳理不說，自身也更強(qiáng)韌。

　　3.潤發(fā)護(hù)發(fā)類的產(chǎn)品在使用時(shí)盡量不要涂抹到頭皮上

　　護(hù)發(fā)素、發(fā)膜這些含有較多硅油的沖洗型調(diào)理產(chǎn)品，一向是不被推薦用于頭皮上的，只要涂抹在發(fā)梢及以上部分就好。如果涂抹到頭皮上又沒有沖洗干凈很容易引起毛孔堵塞，導(dǎo)致頭皮發(fā)癢掉發(fā)能問題。

　　4.頭皮養(yǎng)護(hù)也需要分季節(jié)

　　頭皮就像是我們的肌膚，每個(gè)季節(jié)的氣候不同也會(huì)讓頭皮產(chǎn)生變化。比如在春夏季頭皮出油、頭屑、頭癢問題就會(huì)比較明顯，而到了秋天落發(fā)的現(xiàn)象會(huì)更加的突出。所以根據(jù)不同的季節(jié)來調(diào)整不同的頭皮養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品能讓頭皮更加的平衡。

　　以上我們介紹的是頭發(fā)護(hù)理中洗發(fā)與滋養(yǎng)頭皮的內(nèi)容，而對(duì)于護(hù)發(fā)，食療是一種很不錯(cuò)的方式。通過食療，可以針對(duì)頭皮的不同問題采取不同的措施，讓為我們的頭發(fā)變得更加的健康靚麗?，F(xiàn)在一起來具體的了解下吃什么對(duì)頭發(fā)好吧。