什么是安全期

　　安全期，正常育齡女性每28天左右來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。除去排卵期和月經(jīng)期的時(shí)間就是安全期，在安全期進(jìn)行性生活一般不會(huì)懷孕。

　　女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

　　安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。

　　一般來(lái)說(shuō)，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

　　關(guān)于安全期女人要知道的事

　　1、安全期就是俗話的前七后八，經(jīng)期前7天和后8天是安全的。前七后八，從月經(jīng)開(kāi)始第一天算，且只適于周期穩(wěn)定且都在28天以上周期的。周期短的25-27天的，月經(jīng)干凈就直接進(jìn)入危險(xiǎn)期。

　　2、安全期的計(jì)算方法是先計(jì)算出下次月經(jīng)來(lái)潮日期，再計(jì)算出排卵日期，再確定安全期。

　　3、算安全期不能只算時(shí)間點(diǎn)，要算時(shí)間段。安全期分相對(duì)安全期和絕對(duì)安全期。真正的絕對(duì)安全期最多有4-10天，月經(jīng)越不規(guī)律，絕對(duì)安全期天數(shù)越少。

　　4、避孕要結(jié)合用其他的方法。射在體外也不可靠，安全套和短效避孕藥(事前吃，某段時(shí)間一天一片)的效果最好。

　　5、以最長(zhǎng)周期算最遲什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)，推下個(gè)未知周期最遲什么時(shí)候排卵。

　　6、排卵日前5后4為危險(xiǎn)期，以最早排卵日前的第5天為危險(xiǎn)期第一天，以最遲排卵日過(guò)后的第4天為排卵期的最后一天，算好排卵期，其他時(shí)間安全。更保險(xiǎn)的做法是排卵日前7后7為危險(xiǎn)期，大刀闊斧砍剩下來(lái)的，是絕對(duì)安全期，不需采取任何措施。

　　女性如何計(jì)算安全期?

　　1、日歷法

　　如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵可能在月經(jīng)來(lái)潮后的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2-5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達(dá)到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對(duì)中年人適用。

　　2、基礎(chǔ)體溫法

　　基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　3、觀察法

　　女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　溫馨提示：安全期的計(jì)算方法，大家應(yīng)該盡早的認(rèn)識(shí)。應(yīng)該按照自己的經(jīng)期去計(jì)算，可以利用日歷法、基礎(chǔ)體溫法和觀察法。女性的經(jīng)期要是不正常，一定要注意自己的身體保護(hù)方法，做好安全措施，避免出現(xiàn)意外懷孕的現(xiàn)象，影響到自己的身體健康。