淺談身體濕重的表現(xiàn)及如何緩解

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-20 05:30:34生活百科
字體:
大中小
瀏覽:次
文章簡(jiǎn)介：淺談身體濕重的表現(xiàn)及如何緩解，溫高時(shí)，你會(huì)不會(huì)有感覺(jué)手腳容易發(fā)脹，穿鞋緊一些；又或者成天感覺(jué)渾身乏力，提不起精神，身體發(fā)癢呢？每當(dāng)夏季高溫或夏秋交替之時(shí)，隨著雨水增多，空氣中濕氣也變得沉重起來(lái)。以上提到的身體不適癥狀，有可能就是你身體濕重的表現(xiàn)哦。那么人身體濕重的表現(xiàn)具體有哪些呢？有沒(méi)有什么辦法可以緩解身體濕重的狀況呢？下面就由小編為大家一一道來(lái)。
<一>中醫(yī)理論下的濕氣概念
      在了解身體濕重的表現(xiàn)之前，讓我們來(lái)先了解下濕氣的概念。
        濕氣——萬(wàn)惡之邪
        中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國(guó)人本應(yīng)以五谷雜糧為食，以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺(jué)得很虧，長(zhǎng)期這樣，傷害的是脾胃，脾是運(yùn)化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運(yùn)化，就在身體內(nèi)堆積。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內(nèi)有濕氣。
        在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣” 中，中醫(yī)最怕濕邪。
淺談身體濕重的表現(xiàn)及如何緩解
標(biāo)簽：

    上一篇：如何自制洗發(fā)水 幾款DIY洗發(fā)水讓你輕松學(xué)會(huì)

    下一篇：白果的作用與功效及禁忌

    免責(zé)聲明： 本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與匠心啟航女性無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。