男性更年期癥狀

　　肌膚老化

　　皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始.接著頸部，手腳的皮膚，也會日漸松弛，下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。

　　心血管老化

　　隨著年齡增長，心臟常有肥大心內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象，這可能是因為心臟結締組織增加，類質脂沈積，心臟各瓣膜和其他結構鈣化所致。此外，血管彈性變差，變硬，動脈硬化，血管變窄等血管毛病也可能陸續(xù)出現(xiàn)。

　　血管調(diào)節(jié)失常：有時會像孩子一樣渾身發(fā)熱，甚至踢被子，燥熱不安，頭痛，眩暈，心悸等。

　　消化器官老化

　　隨著年齡的增長，消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮，胃粘膜也會日漸變薄，而結腸及胃腔則會慢慢擴大，失去彈性。這些改變是逐漸發(fā)生的，所以大多無自覺癥狀.但若不節(jié)制飲食，注意衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定，則將明顯誘發(fā)。

　　肝腎陰虛：癥狀呈現(xiàn)眩暈腰酸，耳鳴盜汗，煩躁易怒，面赤升火，手足心熱，口乾咽燥，小便短赤，舌質紅,脈細弦數(shù)。

　　泌尿器老化

　　50歲左右，人體的腎小球濾過率將逐漸減退，血中尿素氮開始上升，腎小管功能明顯降低，尿濃縮功能也急劇低下.所以進入更年期以后，常自覺夜間尿多，尿顏或殘尿感.心腎不交癥狀心煩失眠，心悸不安，眩暈腰酸健忘，五心煩熱，舌質淡紅，脈細數(shù)。

　　生殖器官老化

　　進入更年期之后，生殖器官也會出現(xiàn)明顯老化現(xiàn)象，這是因為性腺功能逐漸減退所致;也是影響老年人性格，情緒和思維最重要的一環(huán)，如果沒有以健康的想法面對，將導致「更年期癥候群」的產(chǎn)生。

　　神經(jīng)系統(tǒng)老化

　　腦是神經(jīng)系統(tǒng)的中梮，隨著身體機能的老化，腦組織也會逐漸萎縮，此時，神經(jīng)細胞，神經(jīng)纖維和感受器官細胞數(shù)量，都會慢慢減少。

　　精神與神經(jīng)癥狀：如神經(jīng)過敏，急躁，倦怠，常有壓抑感，記憶力，思考力和集中力減退，失眠，孤獨恐怖感,缺乏自信等。

　　男人更年期自測方法

　　一、使用原來的近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡看反而清楚。

　　二、眼睛容易疲勞，看書久后感到頭痛、頭昏。

　　三、睡眠比以前減少，早睡早醒。

　　四、飲酒者酒量大不如前。

　　五、聽力明顯減弱。

　　六、牙齒松動，咬不動較硬的食品要經(jīng)常換假牙。

　　七、對食物口味改變，愛吃甜、酸、辣、咸等重口味飲食，說明味覺有減退。

　　八、嗜吃零食，特別是蜜餞類，這也與口味減退有關。

　　九、欲望減退。

　　十、記憶力減退。

　　十一、開始懷念童年往事。

　　十二、學習與工作精力不如從前，甚至有力不從心的感覺。

　　如果以上12條中有4條以上為肯定的話，那表明體已進入更年期。

　　男性更年期吃什么藥

　　男性通常到了50歲左右開始進入更年期，但其癥狀表現(xiàn)并不會像女性那樣明顯且強烈。男性更年期吃什么藥可以幫助他們緩解身體的不適感?目前醫(yī)學上最常使用的是中藥治療或是西藥治療，并加以心理治療。下面就由圣安醫(yī)院的專家告訴您男性更年期吃什么藥有效。

　　常用中成藥

　　本證可分為以下3型辯證論治。

　　1.命門火衰型

　　精神萎靡，健忘，心悸，頭暈目眩，少氣耳鳴，陽痿，早泄，滑精，精液精稀，面色無華，畏寒肢冷，小便清長，夜尿頻多，尿后余瀝，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈細沉弱。治宜：溫腎壯陽，益精培元。可選用：陽痿病之命門火衰證所載之成藥。

　　2.陰虛火旺型

　　頭暈目眩，心悸健忘，頭痛耳鳴，煩躁易怒，五心煩熱，夢遺滑精，或欲念時起，陽事易舉，或舉而不堅，臨房早泄，神疲乏力，口于咽燥，兩顴潮紅，腰酸酸痛，舌紅少苔，脈弦細數(shù)。治宜：滋明清火，補腎填精。可選用：早泄、遺精節(jié)中陰虛火旺證之成藥。

　　3.肝郁脾虛型

　　癥見精神抑郁不悅，煩躁易怒，失眠健忘，情緒低沉，常有孤

　　獨感，膽怯易驚，陽痿，夢遺，滑精。早泄，神疲乏力，面白不華，納減便溏，脅滿腹脹，舌淡苔薄，脈弦。治宜：舒肝解郁，益氣健脾?？蛇x用：疏肝類藥如舒肝丸、四逆散、追迢丸;健脾類藥如四君子丸、六君子丸、香砂六君丸，歸芍六君丸，二類各選一種成藥早晚交替。

　　常用西藥

　　1.焦慮、憂郁，影響正常生活者，可給予泰爾登25毫克，1日3次，口服。

　　2.猜疑、緊張不安者，可用利眠寧10毫克，1日3次，口服;或安定5毫克，1日3次，口服。

　　男性更年期吃什么藥，您可以根據(jù)自己的情況來定，并要注意在平時多保持一個平和的心態(tài)，不要把工作上的壓力帶回家，諸事不要斤斤計較，多與人溝通，多參加體育活動。這樣的話，就會永遠看到生活美好的一面，才會對生活充滿信心、充滿希望。如果您還有男性更年期吃什么藥的相關問題，可以隨時聯(lián)系我們的咨詢咨詢專家。

　　男性更年期飲食療法

　　一、心腎不交型

　　主要表現(xiàn)為心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數(shù)。

　　1、桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克，大棗6枚，大米100克，冰糖適量，共煮為粥，早晚服食。

　　2、瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉250克，蓮子30克，百合30克，加水煮成湯，調(diào)味服食，每天1次。

　　3、甘麥蓮棗湯：甘草6克，淮小麥15克，麥冬10克，蓮子15克，大棗30克。將甘草、淮小麥、麥冬三味藥先煎汁，再用藥汁煮蓮子、大棗服用。

　　二、肝腎陰虛型

　　主要表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口干、多夢少寐、手足心熱，舌質紅，脈細數(shù)。

　　1、芝麻粥：黑芝麻10克，大米100克。將黑芝麻用水淘洗，放入鍋內(nèi)炒后研磨成泥狀，與大米同煮成粥，調(diào)味后食用。

　　2、玄地烏雞湯：玄參9克，生地15克，烏骨雞500克。將烏骨雞去內(nèi)臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，調(diào)味后服食。

　　3、淮山棗肉煲瘦肉：淮山30克，棗肉20克，豬瘦肉100克，加水一同放沙鍋內(nèi)煲熟爛，吃肉飲湯。

　　三、脾腎陽虛型

　　主要表現(xiàn)為頭暈目眩、腰痛、神疲乏力，浮腫、夜尿量多，舌質淡，苔薄白，脈沉細等。

　　1、核桃蓮子粥：核桃仁20克，蓮子18克，芡實18克，大米60克，同煮成粥，調(diào)味后食用。

　　2、枸杞羊肉湯：枸杞15克，栗子18克，羊肉60克，羊肉洗凈切塊，將全部材料放入鍋內(nèi)燉熟，調(diào)味后食用。

　　男性更年期食療調(diào)理方

　　1、肝腎陰虛型：頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口干、多夢少寐、手足心熱，舌質紅，脈細數(shù)。

　　玄地烏雞湯：玄參9克，生地15克，烏骨雞500克。將烏骨雞去內(nèi)臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，調(diào)味后服食。

　　淮山棗肉煲瘦肉：：淮山30克，棗肉20克，豬瘦肉100克，加水一同放沙鍋內(nèi)煲熟爛，吃肉飲湯。

　　2、脾腎陽虛型：頭暈目眩、腰痛、神疲乏力，浮腫、夜尿量多，舌質淡，苔薄白，脈沉細等。

　　核桃蓮子粥：核桃仁20克，蓮子18克，芡實18克，大米60克，同煮成粥，調(diào)味后食用。

　　杞羊肉湯：枸杞15克，栗子18克，羊肉60克，羊肉洗凈切塊，將全部材料放入鍋內(nèi)燉熟，調(diào)味后食用。

　　3、心腎不交型：心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數(shù)。

　　桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克，大棗6枚，大米100克，冰糖適量，共煮為粥，早晚服食。

　　瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉250克，蓮子30克，百合30克，加水煮成湯，調(diào)味服食，每天1次。

　　四、飲食的要求

　　1.不少人更年期血糖偏高，常出現(xiàn)冠心病的危險。

　　2.更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因為人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食物會加重更年期癥狀。

　　3.更年期的飲食要有足夠的蛋白質，以適應機體的需要，比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等。

　　4.更年期要多吃富含維生素和鈣質的飲食，特別是B族維生素和維生素E等含量豐富的食品。

　　5.鹽可使體內(nèi)水分增加，血壓升高，引起高血壓病，還會增加心、腎負擔，所以，更年期的飲食要限制食鹽。

　　6.更年期的飲食要限制脂肪，因為高脂肪飲食不僅增加腫瘤的發(fā)病率，還會促使動脈高血壓病的發(fā)生和發(fā)展。