所謂的大豆異黃酮其實是一種植物性雌激素，這種物質(zhì)又被叫做是植物動情激素。大豆異黃酮是天然的荷爾蒙，這種物質(zhì)主要在豆科植物當(dāng)中含量豐富。但是大豆異黃酮服用的時候有一些禁忌，下面一起來探討下大豆異黃酮作用有哪些呢?又有什么注意事項呢?

　　大豆異黃酮作用：

　　預(yù)防婦女更年期綜合征

　　在婦女絕經(jīng)前后，由于卵巢功能減退，體內(nèi)雌激素水平下降，引起各器官組織的功能調(diào)整不相適應(yīng)，出現(xiàn)一系列病癥，而補(bǔ)充雌激素可以達(dá)到預(yù)防和治療這類病癥的目的。婦女更年期的表現(xiàn)：潮熱、出汗、畏寒、胸悶、心悸、氣短、頭眩、血壓波動等;出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、煩躁、易激動或抑郁、多慮、失眠、記憶力減退、思想不集中、綜合判斷力下降。

　　預(yù)防、改善骨質(zhì)疏松

　　骨質(zhì)疏松是指骨組織減少而導(dǎo)致骨骼脆而易碎，易骨折。常見于更年期后婦女及老年男子(由于激素變化或鈣和維生素D不足)。中老年女性骨質(zhì)疏松發(fā)病率比男性高很多，主要原因是卵巢功能衰退后雌激素水平下降，骨代謝出現(xiàn)負(fù)平衡，骨量減少。異黃酮可與骨細(xì)胞上的雌激素受體結(jié)合，減少骨質(zhì)流失，同時增加機(jī)體對鈣的吸收，增加骨密度。

　　預(yù)防早老性癡呆癥

　　早老性癡呆癥是目前最常見的一種癡呆癥，女性多患。近年來研究表明，人類的大腦也屬于雌激素作用的靶組織，腦內(nèi)具有記憶功能的海馬突觸小體含雌激素受體，醫(yī)學(xué)界已證實，雌激素水平與老年性癡呆密切相關(guān)，服用大豆異黃酮和真正的雌激素對腦部都是有益的。

　　美容、延緩衰老的作用

　　大豆異黃酮的雌激素樣作用可使女性皮膚光滑、細(xì)膩、柔嫩、富有彈性，煥發(fā)青春風(fēng)采。女性通過補(bǔ)充雌激素激活乳 房中的脂肪組織，使游離脂肪定向吸引到ru fang，從而達(dá)到豐乳的效果。研究表明：現(xiàn)代女性出現(xiàn)更年期提前現(xiàn)象，長期補(bǔ)充大豆異黃酮可使體內(nèi)雌激素維持正常水平，推遲絕經(jīng)期，達(dá)到延緩衰老的作用。

　　改善經(jīng)期不適

　　經(jīng)期不適一般與雌五素分泌不平衡有關(guān)，長期補(bǔ)充大豆異黃酮可使體內(nèi)雌激素維持正常水平，達(dá)到改善經(jīng)期不適的目的。

　　提高xing生活質(zhì)量

　　大豆異黃酮的雌激素樣作用可使女性yin道上皮細(xì)胞的成熟度增加，yin道肌肉彈性增強(qiáng)從而提高xing生活質(zhì)量。

　　飲用大豆異黃酮的

　　服用大豆異黃酮期間盡量不要與其他補(bǔ)充雌激素的產(chǎn)品同時服用，特別是醫(yī)院開的人工合成的化學(xué)雌激素，因為大豆異黃酮主要作用也是補(bǔ)充雌激素，作用是相同的，同時服用的話量就比較大，身體可能吸收不了，甚至引發(fā)不良反應(yīng)。大豆異黃酮與一些中藥搭配還是非常不錯的，像六味地黃丸等。

　　服用大豆異黃酮期間盡量不要接觸煙酒。因為吸煙 喝酒都會對卵巢的功能產(chǎn)生影響，不利于分泌雌激素，甚至?xí)又貎?nèi)分泌失調(diào)。“吸煙有害健康”，一定要盡量遠(yuǎn)離煙酒，特別是女性朋友，“二手煙”危害也是巨大的!少吃辛辣的食物，例如重慶水煮魚等麻辣食品最好少吃，因為對胃腸消化系統(tǒng)，對卵巢也不好。現(xiàn)在新聞報道的“地溝油”很多主要集中在川菜中，女性朋友盡量少吃。

　　一般來說，中老年女性最適合補(bǔ)充大豆異黃酮。女性在40歲之前服用大豆異黃酮的劑量應(yīng)該比較小，41歲到50歲的女性，可以適當(dāng)?shù)脑黾哟蠖巩慄S酮的服用量，到了50歲之后，女性朋友可以大劑量的補(bǔ)充大豆異黃酮。更年期如果出現(xiàn)的各種癥狀，服用大豆異黃酮的劑量應(yīng)該有所增加。