蘋果醋的功效與作用

　　什么是蘋果醋

　　以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果原醋，在國內(nèi)比較常見的是蘋果醋飲料，是以原醋為基礎(chǔ)，再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。

　　蘋果醋不為人知的美容功效

　　1、洗發(fā)：

　　在蘋果醋里加一點(diǎn)小蘇打粉當(dāng)成洗發(fā)水來用，頭發(fā)會變得更加亮澤，同時還有預(yù)防毛躁和刺激頭發(fā)生長的功效。

　　2、爽膚水：

　　蘋果醋有消炎作用。在棉花球上滴幾滴蘋果醋，擦在額頭和鼻子的T區(qū)或者其他容易干燥的地方，有利于防止粉刺，減少臉上的瑕疵。斯嘉麗•約翰遜也用這一招。

　　3、漱口水：

　　蘋果醋和水的混合物就是殺菌劑，倒進(jìn)嘴里漱口不僅能去除牙菌斑，還能預(yù)防口臭。

　　4、面膜：

　　混合等分的蘋果醋和“印度神泥面膜粉”(Aztec Secret Indian Healing Clay)，就能制成神奇面膜。把它敷在臉上10到15分鐘之后用溫水洗凈，能幫皮膚排毒，深層清潔毛孔。

　　5、沐浴液：

　　在浴缸里注滿溫?zé)岬乃缓蟮谷胍粌蓚€瓶蓋的蘋果醋，在你泡澡的同時為你的身體排毒，且對皮膚有滋潤和亮澤的效果。

　　6、去疣：

　　覺得去醫(yī)院去除疣花費(fèi)太高?不妨試一下蘋果醋。做法是睡前用蘋果醋蘸濕棉球，用繃帶把棉球綁在長疣的部位，第二天早晨再拿掉。堅(jiān)持一周你就會看到滿意的結(jié)果。(注意，當(dāng)你身上的疣逐漸干癟掉時，不要用手去剝除上面的皮膚)

　　7、泡腳：

　　用蘋果醋泡腳可舒緩腫脹的腳，減輕疼痛感。對于孕婦，跑步者，高跟鞋愛好者而言，效果立竿見影。

　　8、曬傷急救：

　　曬太陽很舒服，可曬傷是分分鐘的事。如果皮膚曬傷發(fā)紅，可以用一塊干凈的棉布蘸滿蘋果醋敷在發(fā)紅的地方，可以減少皮膚的脫皮后患。

　　9、治療老年斑和靜脈曲張：

　　許多婦女聲稱飲用蘋果醋(兌水)可以保持皮膚年輕。其實(shí)外用也有抗老的功效，做法是睡前用蘋果醋抹在老年斑上，以及拍在小腿上靜脈曲張的地方。

　　10、除臭：

　　蘋果醋雖然不大好聞，可對比腋下的氣味簡直是小巫見大巫。在腋下擦一點(diǎn)點(diǎn)蘋果醋，可以消除異味，算是負(fù)負(fù)得正。

　　蘋果醋 提神養(yǎng)顏抗疲勞

　　蘋果是“全科醫(yī)生”，蘋果醋護(hù)膚養(yǎng)顏消疲勞

　　蘋果可謂是日常生活中最平民、最常見的一種水果了，其性味甘酸而平、微咸，無毒，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，所以蘋果不僅是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它還能有效地降低膽固醇。蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內(nèi)積聚的毒素和廢物排出體外，其中的粗纖維能松軟糞便，利于排泄，有機(jī)酸能刺激腸壁，增加蠕動作用，而維生素C更有效保護(hù)心血管。對于職業(yè)人士來說，職場生活壓力很大，很多人都有不同程度的緊張、憂郁，這時拿起一個蘋果聞一聞，不良情緒就會有所緩解，同時還有提神醒腦之功。

　　將蘋果經(jīng)過發(fā)酵后得到的蘋果醋對于女性來說具有更加良好的養(yǎng)生意義，蘋果醋有很好的營養(yǎng)價(jià)值，它不僅有護(hù)膚作用，而且果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。其富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中維生素C的含量更是蘋果的10倍之多。能改善消化系統(tǒng)，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，因此對于女性來說，適當(dāng)飲用蘋果醋可以達(dá)到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充維生素C的功效。對于上班族來說，蘋果醋還具有特別的消除疲勞的功效。