醫(yī)院皮膚科李主任指出，強烈的日曬會使頭發(fā)失去水分，變得干燥毛糙。紫外線長期照射會使頭發(fā)易分叉和斷裂。而光合作用會使頭發(fā)的蛋白質減少，如枯草般失去彈性和光澤。另外，染后的頭發(fā)只要在烈日下曬上一天，發(fā)色就會減掉四成，令發(fā)色明顯變黃。

　　頭發(fā)要防曬，首先要盡量少受陽光暴曬，上午10點到午后3點是紫外線最強的時間，盡量不要在這時長時間在戶外活動。打陽傘或戴太陽帽也可以減輕一部分紫外線傷害。如果頭發(fā)已經被強烈暴曬過后，一定要立即用護發(fā)產品進行急救護理。

　　特別注意的是發(fā)絲細、漂過頭發(fā)、染成淺色頭發(fā)的人，建議隨身攜帶護發(fā)滋養(yǎng)水，每隔2—4小時使用一次。在紫外線輻射強的天氣，一定要堅持使用防曬洗發(fā)護發(fā)產品。在戶外時應戴帽子、太陽鏡、打傘，盡量避免頭發(fā)暴露于強日光下，并定期在家或到發(fā)廊進行頭發(fā)護理。

　　1、物理遮陽法

　　針對頭發(fā)防曬的問題，最有效的辦法就是避免在日曬強烈的時候外出活動，如有需要則可以選擇帶帽打傘系絲巾這樣的物理遮陽法，既時尚又能抵擋紫外線傷害。

　　2、撫平頭發(fā)角質

　　發(fā)絲角質層為發(fā)絲提供了堅實全面的保護層，它們也是遭受各種傷害的中心。損傷的角質層會張開并且看上去非常毛糙，更不用說為發(fā)絲提供保護了。正因為如此，我們一直強調要注重頭發(fā)角質層的養(yǎng)護，保持它們的順滑，還應當選擇合適的角質層養(yǎng)護產品和工具。

　　3、面部防曬SPF噴霧

　　為了給發(fā)絲一個“如吻一般輕柔的防護”，我們建議使用面部防曬噴霧的時候應該像使用香水一樣，將噴霧噴在空中再走過去，讓噴霧均勻輕柔的覆蓋在發(fā)絲上。在選擇噴霧時，應該嘗試更加輕柔的質地和配方，比如嬰兒配方的防曬噴霧，這樣發(fā)絲才不會變得油膩厚重。

　　4、UVA/UVB專業(yè)噴霧

　　另一個選擇，就是嘗試專業(yè)的發(fā)絲防護噴霧，只要有UVA/UVB的標識，就能夠放心使用，為你的發(fā)絲提供更好的防護。