胃脹氣怎么辦

　　一、胃脹氣怎么辦

　　1、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。

　　2、不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛nai不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。

　　3、喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

　　4、嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。

　　5、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。

　　6、適量喝點草本茶，可以緩解胃脹氣的。

　　胃脹氣怎么辦

　　二、胃脹氣中成藥的選擇

　　①保濟丸

　　有消食導滯作用，可治療胃腹脹滿、口臭、打嗝有腐敗味、放屁多、舌苔厚膩等?？诜?，每次1-2瓶(每瓶1.85克)，一日3次。

　　②香砂養(yǎng)胃丸

　　溫中和胃，用于不思飲食、胃脘脹滿或吞吐酸水?？诜?，每次9克，一日2次。

　　③木香順氣丸

　　行氣化濕，健脾和胃，用于脘腹脹滿、惡心、噯氣?？诜看?～9克，一日2～3次。

　　④柴胡舒肝丸

　　疏肝理氣，消脹止痛，用于治療氣郁不適，胸脅脹悶，不思飲食，嘔吐酸水?？诜?，每次1丸，一日2次。

　　生氣了胃脹————加味左金丸，氣滯胃病顆粒，達立通顆粒。

　　吃多了胃脹————加味保和丸，保和丸，枳實導滯丸。

　　怕涼的胃脹————溫胃舒膠囊，虛寒胃痛顆粒。

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