秋季皮膚干燥怎么辦？秋季氣候干燥，不但樹(shù)木蕭條，皮膚也變得緊繃繃的，異常干燥，甚至出現(xiàn)脫皮、瘙癢、刺痛。我們?cè)谧龊帽竦耐瑫r(shí)，不妨多吃下面幾種食物。

　　蜂蜜

　　味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。

　　蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖（含量65%一80%），很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。

　　常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。

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