如今大嘴美女姚晨可是火了一大把，今天我們就來爆料一下姚晨的護(hù)膚妙招來，比如說去去美容院、飲食上的搭配、按摩或者是利用面膜來達(dá)到很好的護(hù)膚作用。

　　下面讓我們一起來看看姚晨的護(hù)膚妙招：

　　1、保持充足的睡眠

　　充足睡眠很重要，最好睡8小時(shí)，不行的話至少要5、6個(gè)小時(shí)，還要飲多水、做SPA（水療），我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容護(hù)理。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的皮膚保持年輕的狀態(tài)，所以堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)是我的宗旨。我喜歡跑步，或者打羽毛球，有時(shí)上早班之前，我會(huì)預(yù)時(shí)間給自己跑步出一身汗，人會(huì)精神些，皮膚也自然會(huì)健康些。