劉若英的“無齡美女”養(yǎng)成術(shù)：
　　
　　NO.1 拋開煩惱 保持快樂內(nèi)心
　　　　
　　心情會由內(nèi)而外影響到一個人的膚色，所以應(yīng)該盡量學(xué)會享受人生每個年齡所帶來的樂趣。在劉若英看來，有一個快樂的心情其實就是在保養(yǎng)你自己。
　　
　　NO.2 早睡早起 睡好美容覺
　　
　　積極健康的生活方式對抗老保養(yǎng)也非常重要。即便是在習(xí)慣夜生活的娛樂圈，劉若英亦保持著如果沒有工作，一般都會在晚上10點至11點前睡覺的習(xí)慣。
　　
　　NO.3 少化妝 素顏以對
　　
　　平常不工作的時候，劉若英會盡量讓自己素面朝天，讓肌膚自由呼吸。而“能不化妝就不要化妝”是她給女性們重要的抗老保養(yǎng)建議之一。