方法1：

　　每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　方法2：

　　出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝

　　方法3：

　　不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔

　　方法4：

　　中藥內(nèi)調(diào)，這是最重要的，因為煎藥比較麻煩，我選擇的是現(xiàn)成的中藥茶，叫做香竹堂美白茶，每天1包，用開水沖泡，當(dāng)茶喝。當(dāng)然如果有條件或者愿意煎煮中藥的朋友，可以去中醫(yī)院找找老中醫(yī)開個方子，自己去藥店抓藥。