秋季必喝的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚湯 好喝不長(zhǎng)胖

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-14 03:40:44護(hù)膚技巧
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文章簡(jiǎn)介：秋季必喝的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚湯 好喝不長(zhǎng)胖，幾種特別適合秋季進(jìn)補(bǔ)又不至于發(fā)胖的養(yǎng)顏湯，讓你整個(gè)秋天都水靈水靈的哦！

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　　二、雪梨銀耳湯：

　　備料及做法：

　　雪梨1只，水發(fā)銀耳30克，貝母5克，白糖適量；將水發(fā)銀耳去根、去雜洗凈，撕成小片，將雪梨去皮、去籽，切成多塊，將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內(nèi)上籠蒸30-40分鐘；取出即可裝盤食用。

　　功效評(píng)價(jià)：此湯滋陰清肺，祛痰降火，消脂排毒。