明星們的臉或俊俏或姣好，面容白皙，神采奕奕。問他們是如何保養(yǎng)肌膚的，他們往往會回答你：護(hù)膚品很重要，飲食調(diào)理更重要。說明好肌膚是“吃”出來的！

　　“小甜甜”布蘭妮——果凍

　　“我的指甲長到一定長度就愛斷，我就養(yǎng)成經(jīng)常修剪指甲的習(xí)慣。但自從我愛上果凍以后，我的指甲不愛斷了，我發(fā)現(xiàn)把它們留長了以后更好看。”

　　紀(jì)如璟——煲湯

　　“我是一個(gè)很喜歡和朋友一起玩兒的人，經(jīng)常大家一起玩到深夜。在這種時(shí)候，皮膚就會變得很干，甚至?xí)霈F(xiàn)小細(xì)紋。我有一個(gè)補(bǔ)水的好方法，就是自己給自己煲湯喝，以內(nèi)養(yǎng)外，可以越喝越漂亮哦！”

　　凱瑟琳·澤塔瓊斯——草莓

　　“每天下午我喜歡吃一些草莓，因?yàn)椴葺刮业难例X更潔白。”

　　妮可·基德曼——豆?jié){

　　“我每天早上喝豆?jié){，并且配上一些水果。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，它使我的皮膚看起來好極了?！?/p>