養(yǎng)顏，是我國中醫(yī)中藥的一個研究方面與目的。古人認為，養(yǎng)顏與“排毒”是分不開的。內臟的沉疴是引起外部皮膚病邊的主要原因。故有“外疾內治”一說。祖國醫(yī)學認為治病與美容，養(yǎng)生與養(yǎng)顏密不可分。只有內臟功能正常，人體才能真正達到容光煥發(fā)。然而，生活中很多青年女士只注意外在的美容與保養(yǎng)，卻忽視了內在的調理。自古以來，中國人的飲食之道講究養(yǎng)生，保健，滋補。特別是女生，飯后來一杯甜品，一碗甜湯，它們不含咖啡因、不含人工色素、不含食用香精等。讓您里里外外都能健康美麗。

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　　一、養(yǎng)顏芝麻黑豆?jié){

　　材料：花生10g、黑豆80g

　　做法：將花生和黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。

　　這款豆?jié){非常適合女性飲用，具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、潤膚美顏、滋補肝腎、養(yǎng)血通乳的作用。