美容覺怎么睡 讓你容光煥發(fā)的睡姿
文章簡(jiǎn)介：美容覺怎么睡 讓你容光煥發(fā)的睡姿，人的一生中至少有四分之一的時(shí)間實(shí)在睡眠中度過(guò)，對(duì)于那些愛美卻苦于沒(méi)有太多時(shí)間用在美容上的MM們來(lái)說(shuō)，這可是一個(gè)充足的美容時(shí)間哦?？墒?，要怎么睡，才能睡出白嫩的肌膚，睡出一個(gè)“睡美人”呢。
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從醫(yī)學(xué)的角度分析，右側(cè)睡覺是最好的睡姿。
仰臥時(shí)，人的身體是伸直狀態(tài)，全身肌肉不能得到放松，舌根則容易壓住咽部，引起打呼，口水又容易流入氣管，而引起咳嗽；
俯臥時(shí)，胸部和腹部受到壓迫，會(huì)影響心肺的功能，呼吸都會(huì)感到困難，而向右側(cè)臥就避免了所有以上情況，心臟也不會(huì)受到壓迫。
以下是各種不同疾病睡姿禁忌：
心臟?。盒呐K代償功能尚好者，可向右側(cè)臥。若已出現(xiàn)心衰，可采用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側(cè)臥或俯臥。
腦血栓：動(dòng)脈硬化若采取側(cè)臥位睡姿，勢(shì)必加重血流障礙，宜改為仰臥睡姿。
肺部疾患：兩邊肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，適宜左側(cè)睡；右肺有病，則宜右側(cè)睡。
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幾點(diǎn)睡能美容
什么時(shí)候睡美容
怎么睡美容覺
