13、忽略眼睛

　　眼周的皮膚比身體其他任何部位都要細(xì)嫩，而且它也是經(jīng)常被“騷擾”的首要受害者。如果你愛揉眼睛，或者每天佩戴隱形眼鏡，甚至是喜歡眨眼睛，它都會(huì)受到影響。

　　首先，停止揉眼睛，每次你這樣做眼周纖細(xì)的血管都有斷掉的危險(xiǎn)，從而帶來黑眼圈和暗沉。另外，堅(jiān)持用抗老眼霜，如果維生素A醇太強(qiáng)勁，可以考慮多肽成分的眼霜，實(shí)驗(yàn)證明可以增加彈性蛋白的生成，從而減少細(xì)紋。比如La Prairie亮顏修護(hù)眼部精華乳SPF15（RMB 1450/50ml）內(nèi)含三肽復(fù)合物，提供高效的防護(hù)，提升熟齡肌膚中膠原蛋白的含量，從而使肌膚更有彈性。

　　14、擠痘

　　你覺得你把痘痘擠出來了，事實(shí)上，你把細(xì)菌擠到了毛孔的更深處，帶來發(fā)炎、紅腫、感染，最后收獲痘疤。有些皮膚科醫(yī)生會(huì)開具過氧化苯甲酰成分的祛痘產(chǎn)品，但是過多使用反而會(huì)引起四周肌膚的刺激。你應(yīng)該做的是，晚上針對(duì)痘痘使用2.5%的過氧化苯甲酰，早上在“重災(zāi)區(qū)”再涂抹一次即可。對(duì)于頑固的痘，可以用處方藥，例如維甲酸可以防止毛孔堵塞，但是它會(huì)加劇已有痘痘的紅腫，所以已經(jīng)“成熟”的痘痘上不要涂抹。

　　15、不運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)不僅能改善情緒，還可以提高皮膚的血液循環(huán)，讓你呈現(xiàn)自然健康的血色。研究一直表明，運(yùn)動(dòng)能減輕壓力從而改善肌膚，當(dāng)你感到壓力時(shí)，皮質(zhì)醇水平會(huì)上升，這會(huì)導(dǎo)致痤瘡和其他肌膚問題。降低皮質(zhì)醇，你的皮膚就會(huì)更柔滑細(xì)嫩。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)完要沖洗干凈臉頰和身體哦。

　　16、過度美黑

　　很高興我們不再是以白為美的單一審美時(shí)代了，越來越多的女孩選擇健康的小麥膚色。但是我們絕對(duì)不建議你盲目仿（不是防）曬。皮膚變黑其實(shí)是處于一種自我保護(hù)，為了抵御日曬侵襲，肌膚會(huì)增厚并產(chǎn)生黑色素。任何因?yàn)閁VA和UVB引起的色素變化都會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，還會(huì)增加皮膚癌的可能性。去日曬艙里美黑則更糟糕，它濃縮的UVA射線比日光中的UVA和UVB混合光線，更能達(dá)到肌膚的深層。切記每天要用SPF30以上的防曬乳，如果暴露在陽光中，每2個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。并且永遠(yuǎn)不要人工美黑。

　　17、濫用護(hù)膚品

　　我讓病人展示一下她們的護(hù)膚程序，結(jié)果她們給我?guī)砹艘淮蟀淖o(hù)膚品。她們不曾檢查過其中是否有成分重合或者沖突。某些時(shí)候，活性成分可能會(huì)互相沖突，另外雙重劑量會(huì)帶來刺激和皮膚損傷。

　　如果同時(shí)治療不同的肌膚問題，用藥就有可能引起成分沖突的問題，例如同時(shí)治療曬后肌膚和成人痘，兩種成分放在一起要么是太刺激，要么就是不相容。最應(yīng)該注意的是，視黃醇（又叫維生素A）、乙醇酸、維生素C和過氧化氧化苯甲酰最好疊加使用，一天中起碼要分時(shí)段使用。